Aliviando o stress e a ansiedade....Mas como?

Este é o meu primeiro post, e nada melhor do que começar com o principal motivo das minha ansiedade atualmente: meu joelho.

Vamos começar do começo. Desde criança eu sempre fiz alguma atividade física na vida (não entendam como atividade física aulas de educação física, pois eu sempre as odiei! eu e minhas amigas deste blog costumávamos correr xingando o professor durante os testes de corrida, mas este é um assunto para um próximo post). Eu sempre fiz aulas de dança: ballet clássico, street dance, jazz e até dança do ventre. Depois que comecei a trabalhar, descobri as aulas da Body Systems, em especial as aulas de Body Combat!!!

Para quem vive sob pressão 24 horas por dia e 7 dias por semana, nada como uma aula de Body Combat! Dar socos, chutes, golpes de arte marcial no ritmo da música e ainda por cima queimando todas as calorias daquele bombom que comemos depois do almoço. Eu tinha me reencontrado, porém no final do ano passado algo aconteceu... meu joelho arregou, balançou a toalha e pediu um break.... Eu fui ao médico pensando que seria algo simples, talvez umas semanas de repouso ajudariam... but... a médica veio com uma notícia não muito agradável, segundo ela, eu tenho um defeito de fábrica e sou tortinha de natureza. Meu joelho tem a patela mais alta que o normal e conforme faço alguma atividade de impacto, a maldita patela torta fica raspando com o outro osso, desgastando a cartilagem... e isto é um problema sem cura até o momento. A única solução é fazer fisioterapia e exercícios idiotas nos aparelhos de musculação para fortaceler a coxa... Não gosto, não gosto e não gosto!

Preciso de uma nova atividade... alguém tem alguma sugestão?! Não adianta sugerir tricô, crochê, artesanato porque já vou avisando, eu sou impaciente demais para qualquer atividade manual... não consigo. Agora que eu tinha encontrado uma forma de aliviar todo meu stress e ansiedade de uma forma saudável, cortaram meu barato!!! E a ansiedade está acabando comigo!