Ou a gente lida com a ansiedade, ou ela acaba com a gente!!!

Há um ano e meio atrás, eu estava ansiosa porque estava prestes a me casar.

Há um ano atras, a ansiedade era por um novo emprego, numa nova área...

Há seis meses, eu estava na dúvida se saía desse emprego pra um outro, na mesma área mas numa empresa maior, e resolvi mudar pois a empresa onde eu estava passava por um processo de fusão e eu não sabia se teria emprego... e há um mês atrás, eu pedi demissão pois meu físico e mental não aguentavam mais trabalhar 24h num lugar que além de não me pagar para tanto, ainda não tinha o mínimo de respeito pelos funcionários - ou melhor, não tem, porque até agora ainda não recebi o $$ da minha rescisão, que deveria ter caído na minha conta há duas semanas..

Aí começou tudo de novo, a ansiedade por um novo emprego somada à ansiedade de não saber por onde começar, porque não queria voltar pra área onde eu estava, mas não tinha experiência em outras áreas e nas áreas em que eu tinha experiência as pessoas não queriam me contratar pois não era minha área de formação.. então fica aquela coisa do ovo e da galinha, e eu perdida, ansiosa, etc.


Agora, eu acho que consegui um trabalho meio free-lancer, meio sem saber como vai ser, quanto vou ganhar, quando etc etc.. mas o bom é que tenho muita coisa pra fazer e estou super animada. Então, ou aprendo a lidar com minha ansiedade e aproveito a chance de mostrar um bom trabalho, ou dá-lhe sofrer com a tal da ansiedade.


E eu não tô falando de ansiedade boa, daquela quando a gente espera uma viagem, ou ansiedade "normal" antes de uma prova ou algo difícil.. a minha ansiedade é ANSIEDADE, de ficar sem dormir, de ter taquicardia, entre outros sintomas nada agradáveis. E nem sempre foi assim.. eu é que não prestei atenção e fui deixando a ansiedade "normal" se transformar na ANSIEDADE...


E há uns quatro anos venho tentando reverter isso. Só que é muito muito difícil, a gente sofre, acha que nunca mais vai voltar ao normal. Mas sei que é possível. E não tenho vergonha de falar que passei e ainda passo por isso, pois preferia ter prevenido antes. Acho que eu ainda preciso falar mais desse assunto, porque com certeza muita gente passa por isso e tem vergonha de parecer frescura, e não é. E tem muita coisa que pode ser feita pra ajudar a relaxar, a lidar com isso. E eu nem preciso que as pessoas comentem, mandem e-mails, sigam o blog.. esse espaço é uma das coisas que me ajudam a diminuir a ansiedade do dia-a-dia e eu adoraria se além disso ele ainda servisse pra ajudar outras pessoas.


Bjinhos!!